La méthode francaise
le jeu
athletic training & lifestyle
Paru le
22/06/2021 |
Coffret
Tout public
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Quatrième de
couverture
Des cartes à piocher parmi les différentes familles d'exercices proposées pour composer une séance d'entraînement sportif, seul ou en groupe : échauffement, renforcement musculaire et finisher.
