La nouvelle haltérophilie

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 201 pages
Poids : 678 g
Dimensions : 20cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-91285-12-4
EAN : 9791091285124

La nouvelle haltérophilie

de

chez 4 Trainer éditions

Paru le | Broché 201 pages

Tout public

30.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Voilà plus de trente ans que les préparateurs physiques, les méthodologistes de l'entraînement, les coachs des sports de force, et plus récemment les coachs de crossfit, attendaient un livre franc, audacieux, et pratique sur l'haltérophilie.

30 ans que l'haltérophilie fait peur, enlisée dans une image techniciste d'inaccessibilité, la France accumulant dès lors beaucoup de retard dans la pratique de cette discipline : que ce soit dans son développement (quelques milliers de pratiquants), dans son expansion compétitive (1 seul médaillé au jeux de Pékin), ou dans son exploitation dans les autres sports.

Ce livre fourmille de détails techniques, de ressources pratiques, d'outils d'apprentissage et d'aide à l'entraînement. Renaud Lechevalier, cadre technique placé auprès de la Fédération Française, réalise ici une performance pourtant difficile : mettre à la portée de tous, coachs experts comme débutants, enseignants, une méthodologie d'apprentissage claire, accessible, et universelle.

Pour que l'haltérophilie devienne une évidence !