La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 332 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
EAN : 9782738112361

La peur des autres

trac, timidité et phobie sociale

de ,

chez O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob

Paru le | Broché 332 pages

Tout public

Poche
9.50 Indisponible

préface Jean-Pierre Lépine


Quatrième de couverture

Pourquoi avons-nous le trac? La peur de rougir est-elle une maladie? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale?

Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en oeuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir.

Traduit en plusieurs langues, La Peur des autres est déjà un classique.

Biographie

Spécialistes reconnus de l'anxiété sociale, Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et psychothérapeutes. Christophe André a publié récemment Vivre heureux. Psychologie du bonheur. Il est également l'auteur, avec François Lelord, de L'Estime de soi, de La Force desémotions et de Comment gérer les personnalités difficiles. Patrick Légeron est l'auteur du Stress au travail.

Du même auteur : Christophe André


Du même auteur : Patrick Légeron