Collection(s) : Le labo du bonheur
Paru le 22/01/2020 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Carole Xénard
La Philosophie Zen en famille
D'origine japonaise, le Zen consiste à vivre dans le moment présent, dans l'« ici et maintenant », sans crainte ni vaine espérance. Prenant sa source dans la méditation, il conduit à la connaissance de soi, de son environnement, ce qui permet d'apaiser les tensions, de cultiver la bienveillance et de retrouver la paix intérieure.
La sagesse Zen dépasse aujourd'hui les frontières et s'adapte au monde occidental pour devenir une philosophie de l'attention, de l'équilibre, nous invitant à l'entraide et à l'autonomie.
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
