Paru le 02/03/2018 | Broché 265 pages
Professionnels
photos Emmanuel Charlot, Aurélien Broussal-Derval, Johann Vayriot | avant-propos Emmanuel Charlot
La Prépa Physique judo
Le judoka en quête de progrès ne saurait faire l'économie d'une préparation physique tant préventive que performante, grâce notamment à des exercices qui doivent être spécifiques, voire intégrés à la pratique.
Reprenant l'ensemble des chroniques qu'il tient dans le magazine L'Esprit du Judo en les enrichissant de compléments exclusifs, « La prépa physique judo » explique aux judokas de manière claire les techniques de préparation et la manière de les intégrer à leur entraînement quotidien. Tout est passé en revue :
L'ouvrage de référence dans le monde du judo et des sports de combat écrit par le spécialiste du genre avec la participation d'athlètes de niveau mondial avec de nombreux exercices et tests avec ou sans matériel. Une lecture accessible au pratiquant débutant comme au ceinture noire confirmé qui fait appel à de nombreuses situations rencontrées à l'entraînement.
Ceinture noire de judo et jujitsu brésilien (JJB), Aurélien Broussal-Derval est l'un des préparateurs physiques les plus expérimentés du circuit judo international. Il a préparé physiquement les équipes nationales britanniques et russes, et s'occupe actuellement du club Flam91. Chroniqueur dans les magazines L'Esprit du Judo et Matside depuis de longues années, il est titulaire d'un double Master universitaire d'entraînement sportif et de préparation physique. Conférencier dans de nombreuses universités, il a collaboré étroitement avec la FF Volley-ball en tant que coordonnateur de la recherche et de l'innovation, avec des pilotes de Formule 2 (antichambre de la F1) et la FF d'Haltérophilie où il est adjoint au Directeur Technique National.