Paru le 10/03/2022 | Broché 139 pages
Professionnels
en collaboration avec Frédéric Dor
Ce guide pratique de psychologie s'adresse à tous ceux qui enseignent le sport, ceux qui le pratiquent et même ceux qui en parlent.
À entendre les sportifs, les entraîneurs et les médias, il paraîtrait que le sport se jouerait le plus souvent au « mental » et que ce sont les « détails » qui feraient la différence. Mais comment définir le « mental », qu'est-ce que la concentration, la motivation, la confiance, l'estime de soi ?
Comment apprendre à être de vrais « guerriers » sur un terrain de sport, ne jamais rien lâcher, refuser l'échec et en même temps en accepter l'éventualité ? Comment bâtir une estime de soi et une confiance inaltérable nous permettant d aller au bout de l'effort, sans aucun regret ?
Ce livre propose aux sportifs et à leurs entraîneurs des solutions et des moyens pratiques pour progresser dans tous les domaines du mental.
Yves Riedrich ancien sportif de haut niveau, diplômé en psychologie de l'Université du Maryland (USA) et en France (diplôme de psychologue), il a travaillé au Laboratoire de recherche en psychologie de l'INSEP. Il coache aujourd'hui sur le plan mental de nombreux sportifs de haut niveau.
Frédéric Dor est docteur en pharmacie et ancien chercheur à l'INSEP. Il est formateur d'entraîneurs à la Fédération française de badminton notamment pour des sportifs de haut niveau. Il est également entraîneur en club depuis plus de 20 ans.
