Collection(s) : Pour les nuls, poche
Paru le 28/05/2014 | Broché XVII-273 pages
Tout public
adaptation française par Béatrice Millêtre | traduction Danièle Robert
Po-si-ti-vez !
Pourquoi la vie semble-t-elle sourire à certains quand d'autres font décidément grise mine ? Est-ce « la faute à pas de chance » ? Et s'il s'agissait d'une approche particulière de la vie et de la psychologie ? Ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questions tortueuses : plongez plutôt dans La Psychologie positive pour les Nuls et osez cette aventure hors du commun !
La psychologie positive - ou pensée positive - est une science qui étudie pensées et comportements humains pour mettre en lumière les recettes permettant d'améliorer votre vie. Faites vraiment connaissance avec vous-même au fil des expériences proposées, en voyageant dans le passé pour mieux avancer, en apprenant à (vous) pardonner, en revisitant le plaisir et la légèreté...
Glissées dans votre poche, ces pages vous guident pour traverser la vie autrement : un zeste d'exercices, un zeste de malice, un zeste de délice pour découvrir la pensée positive !
Averil Leimon et Gladeana McMahon font partie des dix meilleurs coachs du Royaume-Uni. Docteur en psychologie, Béatrice Millêtre est psychothérapeute cognitivo-comportementaliste. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages dont les Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls (First, 2010).
