Collection(s) : Guide
Paru le 14/01/2010 | Broché 304 pages
Tout public
La pratique du yoga est bien plus qu'une simple gymnastique. C'est tout un art de vivre. Et c'est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu'ils soient physiques ou psychologiques.
Le présent livre ne se contente pas d'énumérer des postures et leurs caractéristiques, il développe le plus concrètement possible les applications de la yoga-thérapie.
S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, un des meilleurs spécialistes français vous donne les clés qui vous permettront d'être le premier acteur, à tous les âges de la vie, de votre guérison.
Lionel Coudron est docteur en médecine, diplômé en acupuncture, nutrition, biologie, médecine et traumatologie du sport. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Après avoir été président de l'école de professeurs de la Fédération française de hatha yoga et créé l'Association médecine et yoga, il est aujourd'hui directeur de l'Institut de yoga-thérapie. Il se consacre à la diffusion et à l'enseignement des applications médicales du yoga. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions.
