La zen attitude des paresseuses

Fiche technique

Format : Broché sous jaquette
Nb de pages : 325 pages
Poids : 200 g
Dimensions : 11cm X 15cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-07712-5
EAN : 9782501077125

La zen attitude des paresseuses

de

chez Marabout

Collection(s) : Les petits guides des paresseuses

Paru le | Broché sous jaquette 325 pages

Tout public

Poche
5.99 Indisponible

Quatrième de couverture

Imaginez ce que serait votre vie si vous pouvez la traverser dans un état de calme...

Vous ne seriez plus affectée par le harcèlement de votre patron ou les coups bas de vos collègues. Même la fainéantise légendaire de votre conjoint, les caprices de vos enfants ou les nouvelles alarmantes données par les médias vous laisseraient zen. Merveilleux, non ?

¤ un guide ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision.

¤ un guide pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.

Biographie

Anne Benoît est spécialisée en santé et en médecine douce. Elle pratique le yoga depuis de nombreuses années. Maman de 3 enfants, elle est devenue (question de survie) la reine du zen !

Du même auteur : Anne Benoit-Renard