Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 190 pages
Poids : 260 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7381-5361-6
EAN : 9782738153616

Le burn-out parental

l'éviter et s'en sortir

de ,

chez O. Jacob

Collection(s) : Psychologie

Paru le | Broché 190 pages

Tout public

20.90 Disponible - Expédié sous 3 jours ouvrés
Ajouter au panier

Quatrième de couverture

Le Burn-out parental

L'éviter et s'en sortir

Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous vous sentez souvent à bout, vous culpabilisez de ne pas avoir assez écouté vos enfants, de vous être emporté pour trois fois rien...

Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s'en sortir et éviter que cela se produise à nouveau.

Des éclairages et des témoignages issus de nombreuses études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus.

Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d'être parent.

Biographie

Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteures en psychologie, professeures à l'Université de Louvain et directrices de recherche. Figures de proue au niveau international dans le domaine du burn-out parental, elles codirigent le Parental Burnout Research Lab, les Consultations psychologiques spécialisées en parentalité et le Training Institute for Parental Burnout.

Du même auteur : Moïra Mikolajczak