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Le grand guide du yoga : 50 postures, méditations, massages
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Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 185 pages
Poids : 700 g
Dimensions : 19cm X 26cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-16741-3
EAN : 9782501167413

Le grand guide du yoga

50 postures, méditations, massages

de

chez Marabout

Collection(s) : Santé

Paru le | Relié 185 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Le yoga pour tous

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.

Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :

  • Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul
  • Des exercices de méditation et de respiration
  • Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux

Biographie

Fondateur et directeur des centres Tapovan, Kiran Vyas est le plus grand spécialiste de l'ayurvéda en France. Il est également l'auteur de nombreux ouvrages.

Du même auteur : Kiran Vyas

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