Le massage minute : le bien-être au quotidien

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 216 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
EAN : 9782703304340

Le massage minute

le bien-être au quotidien

de

chez Dangles

Collection(s) : Santé naturelle

Paru le | Broché 94 pages

Tout public

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illustrations Denis Desailly


Quatrième de couverture

Le massage minute

Cette technique répond aux besoins courants de la vie quotidienne et peut se pratiquer à tout moment, en toutes circonstances : en voyage, au bureau, en famille, entre amis, avec un conducteur stressé, mais aussi en milieu hospitalier, avant d'entrer en scène ou encore lors d'une compétition sportive, d'un examen...

Que vous disposez de deux heures ou de quelques minutes, Joël Savastofski vous fait découvrir qu'il est possible de détendre, relaxer, soulager, remettre en forme, combattre les stress par les massages minute. Des gestes simples, faciles, à la portée de tous, ne demandant aucune préparation particulière, ne nécessitant même pas de se dévêtir. Dix-neufs manoeuvres de base vous permettront de pratiquer différents massages minute choisis tant pour leur facilité d'exécution et d'adaptation aux situations les plus courantes, que pour leur efficacité immédiate.

Le massage est agréable tout de suite et ses effets sont immédiats et bien souvent durables : il apporte toujours quelque chose de bénéfique. Pourquoi vous en priver ?

Biographie

Avec vingt-cinq années d'expérience, Joël Savatofski est sans doute l'un des premiers spécialistes dans ce domaine. Pédagogique original, chercheur et ardent défenseur du massage, il enseigne sa méthode chaque année à plusieurs centaines de personnes. Avec Denis Desailly (graphiste-illustrateur), ils se sont associés pour réaliser ce nouveau manuel de massage par l'image, clair, précis, et attrayant... Les nombreux conseils et plus de cent illustrations vous guideront dans la découverte de cette technique originale et faciliteront sa pratique au quotidien, pour votre bien-être et celui de vos proches.

Du même auteur : Joël Savatofski