Quatrième de
couverture
Dormir n'est pas inutile. Au contraire, lorsque nous donnons au corps une pause, cela permet non seulement un repos physique, mais aussi un renouvellement psychique des plus bénéfiques. Plus particulièrement, les rêves quantiques, d'une intensité et d'une vivacité étonnantes, nous ouvrent les portes du subconscient. Mais, avons-nous la capacité d'atteindre cet état d'apaisement réparateur au quotidien tout en suivant le rythme effréné de la vie ? Nicole Gratton explique comment reprendre le contrôle de nos nuits, afin d'en fouiller les mystères et de profiter d'une expérience régénératrice complète. Cet ouvrage propose des conseils, des exercices pratiques et des exemples concrets pour explorer l'imprévisible et les possibilités infinies des moments de léthargie. Le pouvoir des rêves nous aide à cheminer vers un avenir meilleur et à outrepasser les règles que la réalité impose, révélant ainsi la force intérieure qui se cache en nous.
