Le pouvoir des rêves lucides

boostez votre créativité et déployez votre potentiel grâce à vos rêves

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Ressources & sens

Paru le | Broché 203 pages

Tout public

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préface de Karine Winsz | traduit par Linda Nantel


Expérimentez facilement les rêves lucides et accédez à un chemin d'éveil

Chaque nuit, nos rêves sont la porte d'entrée royale vers notre inconscient. En pratiquant les rêves lucides, nous pouvons expérimenter un état dans lequel nous sommes endormis mais suffisamment conscients pour influencer le cours de nos rêves.

Dans cet ouvrage, le Dr Kristen LaMarca partage avec nous son expertise et détaille :

. La préparation indispensable pour faire facilement des rêves lucides.
. Un programme pas à pas fondé sur les dernières recherches et techniques qui permettent de développer et de perfectionner ce type de rêves.
. Les bienfaits des rêves lucides : une concentration et une attention améliorées, l'accès à des informations enfouies dans notre inconscient, la réalisation de nos objectifs...
. De nombreux exercices à réaliser pendant la journée, au moment du coucher et la nuit pour faire des rêves lucides nos alliés bien-être.
Une initiation à l'interprétation et à la pratique des rêves lucides afin de stimuler sa créativité, dépasser ses peurs et mieux gérer ses émotions. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 203 pages
Poids : 279 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
EAN : 9791028517915