Collection(s) : Ressources & sens
Paru le 09/11/2020 | Broché 203 pages
Tout public
préface de Karine Winsz | traduit par Linda Nantel
Expérimentez facilement les rêves lucides et accédez à un chemin d'éveil
Chaque nuit, nos rêves sont la porte d'entrée royale vers notre inconscient. En pratiquant les rêves lucides, nous pouvons expérimenter un état dans lequel nous sommes endormis mais suffisamment conscients pour influencer le cours de nos rêves.
Dans cet ouvrage, le Dr Kristen LaMarca partage avec nous son expertise et détaille :
Kristen LaMarca est docteure en psychologie clinique, spécialiste de psychophysiologie, des troubles du sommeil et des rêves lucides. Depuis 2010, elle anime des programmes intensifs sur le rêve lucide et applique la thérapie du rêve lucide à la résolution des cauchemars et des problèmes liés au stress.