Le programme vitalité : retrouver équilibre, dynamisme et beauté grâce à la détox

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 156 pages
Poids : 210 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-10000-7
EAN : 9782501100007

Le programme vitalité

retrouver équilibre, dynamisme et beauté grâce à la détox

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Paru le | Broché 156 pages

Tout public

Poche
5.99 Indisponible

avec la collaboration de Valérie Mettais | photographies de Hiroshi Nakayama


Quatrième de couverture

Le programme vitalité

Retrouver dynamisme, équilibre et beauté grâce à la détox.

Parce que l'équilibre du corps est fragile, il est important de le préserver. Et il est souvent facile - et tellement agréable - de se sentir bien dans sa peau !

Apprenez à connaître les besoins de votre organisme et à le purifier des toxines, à combattre le stress, à stimuler la circulation, à retrouver une beauté saine.

Cet ouvrage vous guide pas à pas pour savoir :

  • utiliser les plantes et les huiles essentielles ;
  • adapter votre alimentation grâce à des recettes simples et savoureuses ;
  • réaliser les automassages qui vous correspondent ;
  • pratiquer la respiration consciente.

Le résultat ne se fera pas attendre : quelques semaines suffiront pour retrouver équilibre, vitalité et beauté.

Biographie

Passionnée depuis toujours par le bien-être et l'énergie du corps, Chico Shigeta a étudié le shiatsu, la naturopathie et l'aromathérapie auprès de maîtres tant asiatiques qu'européens. Sa méthode globale, le Coaching Vitalité®, a déjà été adoptée par de nombreuses célébrités. Elle crée aujourd'hui ses propres gammes de soin naturels et bio made in France pour le visage, le corps et les cheveux (www.shigeta.fr).