Collection(s) : Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel
Paru le 16/03/2018 | Broché 128 pages
Tout public
Le sommeil
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ?
Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
Comment récupérer de la fatigue ?
Que sont les rêves ?
Comment dire adieu aux insomnies ?
