Le stretching global actif : au service du geste sportif

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 500 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
EAN : 9782951793002

Le stretching global actif

au service du geste sportif

de

chez N. Grau

Paru le | Broché 175 pages

Public motivé

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Quatrième de couverture

  • Il a été conçu pour apporter un plus dans la préparation sportive des athlètes, quel que soit leur niveau.
  • Il a été conçu pour apporter les bases nécessaires aux entraîneurs, éducateurs, kinés, préparateurs... à l'enseignement de ces étirements globaux.
  • Il a été conçu pour garantir aux groupes de gymnastique volontaire des étirements sérieux, efficaces, non douloureux et non dangereux.
  • Il a été conçu pour comprendre la différence entre les étirements proposés depuis 20 ans et l'étirement global actif.
  • Les notions de base (pourquoi, comment s'étirer et les principes de base) font l'objet de la première partie.
  • La seconde partie passe en revue les gestes sportifs du football, du cyclisme, du canoë-kayak, du tennis, du handball, du volley, du triathlon, de la course à pied, de la natation, de l'aviron, du basket et, même si votre sport n'est pas décrit, la conception de l'ouvrage vous permettra de pouvoir réaliser ces étirements de la même façon.
  • Sportifs de haut niveau

    Sportifs à l'écoute de leur corps

    Entraîneurs, kinés

    Préparateurs physiques

    Enseignants du sport

    Pratiquants de la gymnastique volontaire

    Biographie

    Kinésithérapeute Microkinésithérapeute Enseignant en SGA