Paru le 15/04/2008 | Broché 159 pages
Tout public
préface Henri Sanier
Tout à la fois sport et loisir, le vélo se pratique de mille façons, de la sympathique sortie familiale ou entre amis à la cyclosportive, en passant par la randonnée de plusieurs jours ou le court déplacement en milieu urbain.
«Sport passion», le vélo est accessible à tous, sans autre contrainte que le plaisir de rouler. «Sport technique», il met à profit les progrès mécaniques qui rendent plus agréable encore sa pratique. «Sport santé» : les nombreux bienfaits du vélo ne sont plus à démontrer mais sa pratique nécessite un minimum de préparation et quelques précautions.
Cette nouvelle édition comporte de plus un chapitre consacré au bon usage du vélo en ville.
Jean-Michel Richefort et Jean Le Bivic abordent ainsi tous les aspects essentiels du vélo tout en privilégiant la sécurité et la prévention.
Abondamment illustré, Le vélo pour tous révèle ainsi l'art et la manière de maîtriser la technique et l'effort physique pour faire du vélo une source inépuisable de bonheur !
Jean-Michel Richefort, professeur de sport et cadre technique du Ministère de la santé, de la jeunesse et des sports, et Jean Le Bivic, kinésithérapeute, tous deux auteurs de nombreux articles sur le cyclisme et la santé, partagent une longue et amicale complicité autour du vélo.
De leur expérience est né un ouvrage utile et concret pour profiter au maximum du vélo et pour faire de sa pratique «un véritable art de vivre» - comme le souligne Henri Sannier dans la préface - «synonyme de bien-être, de convivialité et de loisirs».
