Collection(s) : Eyrolles pratique
Paru le 12/03/2015 | Broché 220 pages
Tout public
Le yoga
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels. Un guide intelligent, complet et original.
Françoise Colombo est professeur de yoga titulaire, membre de la Fédération nationale de l'enseignement de yoga.
