Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 26/08/2020 | Broché 368 pages
Tout public
avant-propos de Deepak Chopra | traduction par Valentine Morizot | photographies par Justin Borucki
Le yoga qui soigne
Traiter ses problèmes de santé car la yogathérapie
Pour pratiquer le yoga, nul besoin de multiplier les acrobaties. Grâce à des positions basiques, il permet d'apporter de l'énergie à tous les niveaux : retrouver un corps vigoureux et un mental calme et centré. Les bienfaits de cette discipline ne sont plus à prouver et elle permet également de traiter une multitude de maux ou désagréments.
Le yoga possède des vertus infinies pour soigner, entre autres :
Acné - Allergies - Bouffées de chaleur - Cernes et poches sous les yeux - Coeur brisé - Diabète - Fibromyalgie - Grippe - Hypertension artérielle - Insomnie - Migraine - Thyroïde...
Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien pour vous guérir simplement
Tara Stiles incarne une jeune génération de yogis et transmet son enseignement tout autour du monde. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages dont Yogalicieux (Marabout, 2018) et a fondé une forme de yoga accessible, dynamique et joyeux, le Strala Yoga.
