Collection(s) : Larousse de poche , Larousse pratique
Paru le 08/03/2017 | Broché 189 pages
Tout public
Les 100 règles d'or d'une Ex-grosse
Vous avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ?
Vous êtes super motivée, mais vous n'en êtes pas à votre premier régime...
Vous faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance !
Vous avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder...
Alors cet ouvrage est fait pour Vous.
En s'appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre :
Anna Austruy, auteure notamment du best-seller Le journal d'une Ex-grosse, a publié chez Larousse d'autres ouvrages à succès liés à l'amincissement. Cette coach certifiée, qui a perdu 35 kilos sans jamais les reprendre, aime transmettre les secrets de sa réussite avec humour et bienveillance.
