Collection(s) : L'essentiel du running
Paru le 19/01/2019 | Broché 162 pages
Tout public
Ce deuxième ouvrage présente l'essentiel des connaissances à posséder pour progresser en trail-running en optimisant son hydratation et sa nutrition. Cet ouvrage est composé de 4 parties :
Entraîneur et Docteur en sciences du sport, Pascal Balducci coache de nombreux athlètes de haut-niveau en course à pied et Trail-Running, forme les entraîneurs et intervient régulièrement dans les revues Trails Endurance et VO2 RUN.
Anthony Berthou est nutritionniste, enseignant auprès des professionnels de santé, du sport et en université. Ancien membre de l'équipe de France junior de triathlon, il intervient depuis plus de 10 ans auprès de nombreuses équipes de France et Olympique. Il anime le blog d'informations www.sante-et-nutrition.com.