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Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
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Fiche technique

Format : Cartonné
Nb de pages : 93 pages
Poids : 124 g
Dimensions : 10cm X 13cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-600693-5
EAN : 9782036006935

Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos

de

chez Larousse

Collection(s) : Les Mini Larousse , Les 50 règles d'or...

Paru le | Cartonné 93 pages

Tout public

4.50 € Disponible - Expédié sous 4 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos

Mal de dos, mal du siècle ?

Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manquent pas ! Heureusement, en 50 règles d'or, ce mini-guide rassemble l'essentiel pour :

  • Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...
  • Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.

Du même auteur : Emilie Yana

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