Les pouvoirs du sourire

pour une vie plus légère, plus joyeuse, plus optimiste !

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Développement personnel

Paru le | Broché 182 pages

Tout public

6.90 Disponible - sous 3 à 6 jours ouvrés
Ajouter au panier

Les pouvoirs du sourire

Le nouvel aimant à bonheur !

« Un sourire est plus qu'une manifestation de joie. C'est une sorte de velcro qui nous accroche les uns aux autres et un remède contre bien des maux. En France, nous avons besoin d'en découvrir les bienfaits. »

Dans ce livre, l'auteure a mené une véritable enquête sur le sourire et ses nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. Elle démontre que le sourire est au coeur de nos relations sociales et de notre bien-être.

. Il a des effets positifs sur notre santé et notamment sur le système cardio-vasculaire, en diminuant le niveau de cortisol (l'hormone du stress) et en boostant le système immunitaire.
. Il provoque la joie autant qu'il l'exprime grâce au mimétisme.
. Il facilite les interactions sociales en désamorçant les conflits et en régulant les émotions.


Et si le sourire était la clé de la sérénité, de l'authenticité et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro.
Une enquête sur le sourire, dont les nombreux bienfaits sont parfois oubliés. A travers des découvertes en psychologie, neurosciences et sociologie, mais aussi de nombreuses anecdotes personnelles, l'auteure démontre que le sourire est au coeur des relations sociales et du bien-être car il ralentit le rythme cardiaque, fait baisser la pression artérielle et diminue l'hormone du stress. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 182 pages
Poids : 186 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-14152-9
EAN : 9782501141529

Du même auteur : Isabelle Crouzet