Les pouvoirs du sourire : pour une vie plus légère, plus joyeuse, plus optimiste !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 182 pages
Poids : 186 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-14152-9
EAN : 9782501141529

Les pouvoirs du sourire

pour une vie plus légère, plus joyeuse, plus optimiste !

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Paru le | Broché 182 pages

Tout public

Poche
6.90 Indisponible

Quatrième de couverture

Les pouvoirs du sourire

Le nouvel aimant à bonheur !

« Un sourire est plus qu'une manifestation de joie. C'est une sorte de velcro qui nous accroche les uns aux autres et un remède contre bien des maux. En France, nous avons besoin d'en découvrir les bienfaits. »

Dans ce livre, l'auteure a mené une véritable enquête sur le sourire et ses nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. Elle démontre que le sourire est au coeur de nos relations sociales et de notre bien-être.

  • Il a des effets positifs sur notre santé et notamment sur le système cardio-vasculaire, en diminuant le niveau de cortisol (l'hormone du stress) et en boostant le système immunitaire.
  • Il provoque la joie autant qu'il l'exprime grâce au mimétisme.
  • Il facilite les interactions sociales en désamorçant les conflits et en régulant les émotions.

Et si le sourire était la clé de la sérénité, de l'authenticité et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro.

Biographie

Après une vie de businesswoman pour un grand groupe américain, Isabelle Crouzet est devenue traductrice spécialisée en psychologie.

Du même auteur : Isabelle Crouzet