Les quatre piliers de la médecine chinoise

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 351 pages
Poids : 590 g
Dimensions : 16cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8132-0626-8
EAN : 9782813206268

Les quatre piliers de la médecine chinoise

de

chez G. Trédaniel

Paru le | Broché 351 pages

Tout public

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préface Yves Réquéna | photos de Fati Ipaktchi


Quatrième de couverture

Cet ouvrage présente les quatre piliers incontournables de l'énergétique chinoise visant à la protection et à la prévention des maladies courantes ou plus graves.

¤ Une alimentation saine, variée et naturelle qui favorise l'élimination des toxines à travers les émonctoires au moyen de la respiration consciente.

¤ La pratique régulière du Qi Gong qui active la circulation du sang dans les vaisseaux et optimise l'énergie dans les méridiens.

¤ Le renforcement des défenses immunitaires - de l'énergie vitale des reins et du Qi -, grâce à la respiration abdominale.

¤ Un bon équilibre émotionnel en relation avec les principaux organes au moyen de l'arbre Zhan Zhuang et de la méditation bouddhique Zen.

Ces quatre méthodes préventives Yang Sheng du Tao consistent à nourrir « le principe vital » de l'homme conformément aux lois de la nature.

Biographie

Maître en Qi Gong, Jean-Paul Dutrey est initié à la pratique du bouddhisme Zen Soto avec Maître Deshimaru dès 1976 et devient son disciple. Il pratique également les arts martiaux chinois - Tai Chi Chuan, épée, sabre -, et poursuit des études en médecine chinoise sous la direction du Professeur Leung Kok Yuen. Plus tard, avec Maître Meng Fu Yuan, il découvre le Qi Gong, combinant à la fois le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit.