Paru le 16/01/2020 | Broché 380 pages
Tout public
avec la collaboration de Nicolas Cardinault | illustrations de Candy Bougro
« Que ton aliment soit ta première médecine. »
Hippocrate
Lutter contre l'hypertension, la nervosité, le diabète, renforcer ses défenses immunitaires ou tout simplement protéger son organisme, tout est possible grâce à la nature et à ses bienfaits infinis. Petits maux ou troubles chroniques : les plantes ont certainement la réponse ! Grâce au Docteur Franck Gigon, elles deviennent des compléments santé incontournables et particulièrement efficaces.
Le pouvoir des plantes pour se soigner au quotidien !
Mais prudence est mère de sûreté ! Pour vous aider à évaluer avec précision les éventuels effets toxiques de chaque plante et ses incompatibilités, le Docteur Franck Gigon passe au crible ces 50 plantes efficaces, des plus connues (le gingembre, l'arnica, la camomille...) aux plus insolites (le guggul, l'aronia noire...) et vous donne les clés pour tirer le meilleur bénéfice de ces pépites naturelles.
Un ouvrage complet et utile au quotidien pour prendre soin de soi au naturel.
Médecin généraliste, le Docteur Franck Gigon s'est très tôt passionné pour l'impact du monde végétal sur notre santé. Auteur de plusieurs ouvrages sur la phytothérapie, il anime également de nombreuses conférences auprès des professionnels de santé et du grand public.