Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls
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Pour les nuls
Paru le
20/09/2006 |
Broché 334 pages
Tout public
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Quatrième de
couverture
Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : la façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Cet ouvrage cherche à faire découvrir les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour mieux vivre en maîtrisant ses pensées et en les rendant constructives.
