Paru le 15/09/2004 | Broché 269 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Catherine Vandevyvere | avec la collaboration d'Isabelle de Jaham
La liberté n'est ni insaisissable, ni réservée à quelques élus... Elle ne peut être achetée (à moins que vous puissiez vous offrir une petite île déserte, mais bon...). De fait, elle est à portée de main. La liberté est intérieure.
Cet ouvrage vous donne des clés pour vous libérer de vos peurs, de vos frustrations, des pensées qui vous entravent, des relations nuisibles... L'ordonnance du Barefoot Doctor allie des principes de sagesse et de guérison taoïstes, mais aussi une pointe de bouddhisme, de chamanisme, d'humanisme et... du bon vieux sens commun. Les techniques proposées vont de l'acupressure au massage, en passant par la visualisation, les exercices respiratoires et mouvements corporels, comme le taï chi. C'est un véritable antidote à la dépression, à la douleur, à la peur, à la solitude, à la timidité. Et ne l'oubliez pas: la liberté est un virus contagieux!
Le Barefoot Doctor, fidèle à la tradition des médecins aux pieds nus de l'ancien Orient, parcourt le monde depuis une vingtaine d'années pour soigner les corps et les âmes. Il est l'auteur du Guerrier urbain: manuel de survie spirituelle, paru chez J'ai lu.
