Ma bible de la santé au naturel selon les saisons

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible

Paru le | Broché 363 pages

Tout public

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préface de Charlotte Jacquet


Le guide pour adopter les bons réflexes santé et bien-être au fil des saisons !

Au printemps, le rhume des foins ; en été, les jambes lourdes ; à l'automne, le stress de la rentrée ; en hiver, les infections virales. Les saisons ont une influence majeure sur notre santé. Malheureusement, nous prenons rarement en compte cette dimension : été comme hiver, nous vivons de la même façon, sans vraiment nous adapter aux changements saisonniers. Découvrez dans ce livre :

. Le mode d'emploi pour se soigner naturellement : les piliers incontournables d'une bonne santé (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress) et les différents remèdes naturels à utiliser.
. Les réflexes saisonniers à adopter (les aliments de saison, les cures et les compléments, etc.), des conseils pratiques et des recettes DIY.
. Plus de 70 fiches pratiques pour traiter tous les maux avec des remèdes naturels : allergies saisonnières, chute de cheveux, otite du baigneur, piqûre d'insecte, pellicules, bronchite, acné.
Un guide pour soigner, saison par saison, les maladies et symptômes les plus fréquents (allergies, coups de soleil, chute de cheveux, angines, fatigue, etc.) avec des remèdes naturels : phytothérapie, aromathérapie, nutrithérapie, compléments alimentaires, apithérapie, gemmothérapie, médecine traditionnelle chinoise, entre autres. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 363 pages
Poids : 673 g
Dimensions : 20cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791028518424

Du même auteur : Alix Lefief-Delcourt