Ma bible des jus santé et bien-être

le guide de référence

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible

Paru le | Relié 381 pages

Tout public

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préface de Audrey Blind


Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substances actives, utiles à votre bien-être. Votre dose de micronutriments dans un verre !

Des recettes healthy, détox et gourmandes !

. Basée sur les dernières découvertes scientifiques, cette « bible » est riche en conseils et astuces pour bénéficier de tous les apports santé et bien-être des fruits et des légumes.
. 150 recettes originales de jus et de smoothies à base de fruits, de légumes et d'herbes aromatiques.
. L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : arthrose, acné, cholestérol, constipation, déprime, mémoire, ménopause, stress...
. La liste complète des bénéfices de chaque fruit, légume et herbe pour réaliser des jus et des smoothies sur mesure.
. Inclus : un cahier couleur avec 10 recettes illustrées de jus de saison.
Cet ouvrage présente les bénéfices de fruits, de plantes et d'herbes aromatiques et propose plus de 150 recettes pour réaliser des jus classées en fonction de leur bienfaits contre les petits maux du quotidien : la morosité, le burn-out, l'insomnie, pour le manque d'énergie, l'anxiété, la peau, etc. ©Electre 2021
Format : Relié
Nb de pages : 381 pages
Poids : 1030 g
Dimensions : 20cm X 24cm
Date de parution :
EAN : 9791028522018