Mais pourquoi je dois (encore) dormir ? : 10 questions et des activités pour comprendre

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 35 pages
Poids : 100 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-35488-904-3
EAN : 9782354889043

Mais pourquoi je dois (encore) dormir ?

10 questions et des activités pour comprendre

de ,

chez Gulf Stream

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Paru le | Broché 35 pages

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et illustré par Nicolas Trève | préfacé par le Dr Sylvie Royant-Parola


Quatrième de couverture

Mais pourquoi je dois (encore) dormir

À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suis-je obligé de faire la sieste ? C'est quoi la recette pour bien dormir ?

Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil.

Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas toujours ; tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents ; tu connaîtras les bonnes habitudes à prendre pour avoir un sommeil réparateur.

Dans la partie activités, ne vas pas te coucher avant d'avoir :

  • fabriqué ton attrape-rêves ;
  • préparé ton journal de bord du sommeil ;
  • fait des exercices pour t'endormir.

Du même auteur : Sophie Fromager


Du même auteur : Patricia Laporte-Muller