Manger en pleine conscience

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 126 pages
Poids : 73 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-28524-7
EAN : 9782266285247

Manger en pleine conscience

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket

Paru le | Broché 126 pages

Tout public

Poche
6.40 Disponible - Expédié sous 3 jours ouvrés
Ajouter au panier

traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut


Quatrième de couverture

« Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture. Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. »

Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?

Du même auteur : Thich Nhât Hanh