Marche nordique : tout le nordic walking du débutant au confirmé

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 174 pages
Poids : 485 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-36905-013-1
EAN : 9782369050131

Marche nordique

tout le nordic walking du débutant au confirmé

de

chez Manokan

Collection(s) : Outdoor

Paru le | Broché 174 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Marche nordique

Tout le Nordic Walking du débutant au confirmé

Sport d'endurance et de plein air, la marche nordique (ou nordic walking) attire de plus en plus d'amoureux de la nature et est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle constitue une bonne alternative pour les personnes qui ne peuvent pas courir ou qui n'ont jamais fait de sport.

Ce manuel s'adresse à tous, quel que soit l'âge et le niveau de pratique sportive.

Biographie

Arja Jalkanen-Meyer, pionnière de la marche nordique, coach et formatrice de longue date, nous offre grâce à ce livre de référence, richement illustré, les connaissances et techniques adaptées pour un entraînement efficace.