Collection(s) : J'ai lu
Paru le 19/06/2019 | Broché 253 pages
Tout public
entretiens avec Christophe André, Benoît Billot, Jean-Gérard Bloch et al. | préface de Marc de Smedt
Méditer
Une médecine des âmes
Une expérience révolutionnaire de transformation intérieure
Dans notre société de plus en plus survoltée et anxiogène, l'acte (l'art) de méditer, ne serait-ce que quelques minutes, permet de retrouver calme intérieur et sérénité, comme une respiration oubliée.
Aujourd'hui, la méditation s'est affranchie de toute religiosité et est forte des études scientifiques qui ont prouvé ses bienfaits tant physiques que psychiques. Et si elle continue de faire toujours plus d'émules, c'est qu'il s'agit tout simplement de pragmatisme bien appliqué !
Dans ce livre, Christophe André, Benoît Billot, Jean-Gérard Bloch, Daniel Chevassut, Thierry Janssen, Frédéric Lenoir, Fabrice Midal et Matthieu Ricard ont accepté de partager leur expérience révolutionnaire de transformation intérieure. À travers leurs témoignages et leurs pratiques, Aurélie Godefroy nous présente les différentes facettes de la méditation et nous convie à une véritable aventure existentielle.
Aurélie Godefroy est auteure, présentatrice de l'émission Sagesses bouddhistes sur France 2 et journaliste au Monde des religions.
