Collection(s) : Marabout
Paru le 01/02/2012 | Broché 287 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Gilbert Gauché
Méditer au quotidien
Méditer : pourquoi ? comment ?
Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques », tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
Le vénérable Henepola Gunaratana est moine bouddhiste depuis l'âge de douze ans. Il vit aux États-Unis et parcourt le monde pour donner des conférences.
