Méditer au quotidien : une pratique simple du bouddhisme

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 287 pages
Poids : 192 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-14151-2
EAN : 9782501141512

Méditer au quotidien

une pratique simple du bouddhisme

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Paru le | Broché 287 pages

Tout public

Poche
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traduit de l'anglais par Gilbert Gauché


Quatrième de couverture

Méditer au quotidien

Pourquoi et comment pratiquer cette activité ?

Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques », tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotionnelle.

Et la vie devient paisible au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.

Biographie

Le Vénérable Hénépola Gunaratana est moine bouddhiste. Depuis plus de quarante ans, il enseigne le bouddhisme et conduit des retraites de méditation dans l'Asie du Sud-Est, en Amérique du Nord, en Europe, au Mexique et en Australie. Il est l'auteur de nombreux livres chez Marabout avec Initiation à la méditation profonde en pleine conscience (2012) et Les huit marches vers le bonheur (2013).