Méditer pour ne plus déprimer
la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Paru le
04/08/2020 |
Broché 328 pages
Tout public
24.50 €
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préface Christophe André | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Claude Farny
Quatrième de
couverture
Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.
