Méditer sans se prendre la tête

Fiche technique

Format : Coffret
Nb de pages : 96 pages
Poids : 282 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-06676-8
EAN : 9782412066768

Méditer sans se prendre la tête

de

chez First Editions

Paru le | Coffret 96 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Méditer sans se prendre la tête

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon !

Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel ? Avec la méthode « Sans se prendre la tête » proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir déjà pratiqué la méditation ou de maîtriser une quelconque « technique » pour profiter de ses bienfaits. Car la méditation peut vous aider à transformer vos difficultés et devenir une amie bienfaisante.

Biographie

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Foutez-vous la paix !, traduit dans le monde entier.

Du même auteur : Fabrice Midal