Méthodes naturelles anti-âge

recettes pour rester en forme
alimentation, exercice physique...

de ,

chez Editions Marie-Claire

Collection(s) : Santé, bien-être

Paru le | Broché 159 pages

Tout public

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Méthodes naturelles anti-âge

Recettes pour rester en forme : alimentation, exercice physique...

Les naturopathes considèrent que notre corps est fait pour vivre en bonne santé jusqu'à 120 ans !

Pour peu, bien sûr, que l'on suive les principes d'une bonne hygiène de vie.

Co-écrit par une naturopathe et une maître yogi, cet ouvrage pratique fait un tour complet des techniques et gestes à adopter au quotidien pour optimiser son capital santé. Alimentation, exercice physique, relaxation, sommeil, cure de revitalisation, prévention des maladies... sont passés au crible et nous incitent à adopter de nouvelles habitudes, indispensables pour conserver la forme, faire le plein d'énergie et garder le moral !
Des conseils et des activités destinés à conserver un équilibre physique et psychique tout en contrebalançant les effets négatifs de la vieillesse, par une naturopathe et une professeur de yoga : sports doux, alimentation naturelle, astuces cosmétiques, etc. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 397 g
Dimensions : 17cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791032303863

Du même auteur : Anne-Victoria Fargepallet