Paru le 10/10/2019 | Broché 456 pages
Tout public
Mes 365 recettes . Mes conseils . Mes astuces
Bien manger, mieux manger, c'est facile en cuisinant !
Plus que jamais, mieux manger est au coeur de nos préoccupations. Nous sommes parfois perdus, entre la surconsommation, l'agriculture intensive, les scandales alimentaires, les modes... Dans ce nouvel opus, je vous livre 365 recettes simples, rapides et accessibles, accompagnées de conseils au fil des pages pour parvenir à une cuisine raisonnée, équilibrée tout en étant gourmande bien sûr.
Mieux manger, c'est juste un peu d'organisation avant pour bien choisir et prendre le temps de faire ses courses, privilégier une alimentation locale et de saison...
Mieux manger, c'est aussi manger différemment, en diminuant les protéines animales et en laissant la part belle aux légumineuses et aux céréales !
Mieux manger, c'est enfin cuisiner sans culpabilité, en mêlant des produits de saison et des aliments bruts en conserve ou surgelés.
Des recettes express aux grands classiques, il y en a pour tous les goûts pour bien manger et mieux manger.
Cuisinez ! Amusez-vous, osez, improvisez !
