Collection(s) : J'ai lu
Paru le 16/03/2022 | Broché 347 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Pierre Kaldy et Benjamin Peylet
Mieux rêver
Comment agir sur nos rêves et transformer notre vie grâce aux neurosciences
Le premier livre qui traite de neurosciences, des rêves et de changement de vie !
Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur le pouvoir des rêves dans notre quotidien. Elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé.
De simples exercices suffisent pour nous rendre plus attentifs à nos rêves, pour en libérer tout le potentiel et nous en servir à notre avantage. Grâce à ce livre, il devient possible aujourd'hui de contrôler notre vie onirique et de créer notre réalité.
Documenté, accessible et pratique, un livre indispensable pour que les rêves illuminent notre vie !
Alice Robb est une journaliste scientifique américaine qui écrit pour le Washington Post, le New Statesman et le New York Magazine. Archéologue et anthropologue de formation, elle collabore aussi à Women in the World, plateforme de journalisme engagée dans la lutte pour l'égalité.