Paru le 03/02/2021 | Broché 221 pages
Tout public
« C'est le moment de faire le point et d'enclencher des changements positifs ! »
Qu'ai-je fait de ma vie ? Où sont passés mes rêves de jeunesse ? Mon existence a-t-elle du sens ? Et si c'était à refaire ? Toutes ces questions que l'on se pose après quarante ans sont l'expression de la « crise du milieu de vie ». Une crise existentielle où les doutes nous assaillent.
Pourtant, nous ne sommes pas condamnés au lent découragement ! A partir de témoignages, d'exercices et de conseils, ce guide donne les clés pour traverser au mieux cette période. Vous apprendrez à mettre à profit les expériences acquises, à ne plus vous préoccuper autant du regard des autres, à retrouver l'estime de soi et à laisser parler vos réelles aspirations.
Car la quarantaine est un tournant, une vraie chance de rebondir, de prendre une nouvelle direction en savourant la vie différemment, en se sentant enfin plus libre et épanoui. Vous reprendrez bien un peu de bonheur ?
Donnez un nouveau cap au reste de votre vie !
Bénédicte Jourgeaud est journaliste en presse écrite depuis plus de vingt ans. Elle est également romancière, auteure de livres pratiques et a beaucoup écrit sur le cerveau et la recherche du bonheur.
