Format : Pochette
Poids : 172 g
Dimensions : 13cm X 17cm
Date de parution : 06/01/2021
ISBN : 978-2-03-599972-6
EAN : 9782035999726

Mini yogi

30 cartes de yoga pour des moments zen
3-5 ans

de Nadège Lanvin

Paru le 06/01/2021 | Pochette

Tout public

9.95 € Indisponible

illustrations Vanessa Robidou

Mini yogi

Découvrez dans cette pochette 30 cartes illustrées pour initier votre jeune enfant au yoga :

J'imite les animaux : des postures pour étirer son dos, tonifier son corps (le cobra, la grenouille, la vache, la girafe...).
Je me détends : des postures pour se calmer (l'enfant, la posture de détente).
Je bouge : des postures pour se mettre en mouvement (le volcan, le bûcheron...)
Je pratique à 2 : des postures à faire avec un de ses parents pour partager des moments de bien-être et de détente.

Pour chaque carte, le dessin de la posture et les explications pour la réaliser en douceur, à son rythme.

Le yoga, c'est bon aussi pour les petits !

Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.