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Moins de 300 calories : 100 recettes + les meilleurs aliments et cuissons minceur
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 199 pages
Poids : 133 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-2698-6
EAN : 9791028526986

Moins de 300 calories

100 recettes + les meilleurs aliments et cuissons minceur

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques , Poche

Paru le | Broché 199 pages

Tout public

Poche
7.00 € Disponible - Expédié sous 10 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Mes petites recettes magiques moins de 300 calories

Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte que l'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise vont de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide !

Découvrez dans ce livre :

  • Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique.
  • Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés.
  • 100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : muffins saumon-ciboulette, salade fraîcheur poulet-pomélo, papillote de cabillaud à l'orange, crumble fraise-rhubarbe-spéculoos...
  • Et aussi : des Idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc.

Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile

Biographie

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de best-sellers santé aux éditions Leduc dont Yaourts inratables ou encore Ma Bible des aliments qui soignent.

Du même auteur : Alix Lefief-Delcourt

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