Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Paru le 18/03/2021 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Léonie Després | préface de Michel Cymes
Mystérieux, puissant, fragile aussi... le cerveau est tout cela à la fois. Grâce aux neurosciences, on connaît aujourd'hui beaucoup mieux ses mécanismes et son incroyable capacité à se remodeler : la fameuse neuroplasticité. La bonne nouvelle ? Hygiène de vie, stimulations variées- nous avons toutes les cartes en main pour doper les fabuleux pouvoirs de notre cerveau et le garder en pleine santé !
Dans ce cahier, on vous donne ;
Julie Martory est journaliste et auteure spécialisée en santé, nutrition et bien-être depuis plus de 15 ans. Au fil de ses lectures et échanges avec les spécialistes, la capacité de l'être humain à s'adapter et évoluer pour tendre vers plus de bien-être et de santé la passionne toujours plus. Elle est l'auteure de Mon p'tit cahier zéro charge mentale et Mon p'tit cahier maternage (Solar).
