Paru le 17/08/2022 | Broché 236 pages
Tout public
Mon guide d'éveil à moi-même
Qui suis-je ? Qui ai-je envie d'être ? Quels sont mes désirs, mes objectifs ? Suis-je réellement en accord avec moi-même, avec mes valeurs, mes ambitions ?
Face à ces questions, les théories de développement personnel classiques se révèlent souvent opaques ou inefficaces. C'est pourquoi nous avons créé ce guide d'éveil bienveillant ; il contient toutes les clés pour t'accompagner dans l'incarnation de ta véritable nature. Cet outil interactif, qui peut être utilisé au quotidien ou ponctuellement, rassemble des explications précises, des méditations guidées et de nombreux exercices pratiques pour mieux t'orienter sur le chemin de l'épanouissement. Nos témoignages et nos expériences personnelles t'accompagneront et pourront t'inspirer dans ta démarche de travail sur toi-même.
Développe ta confiance en toi, aligne-toi sur tes valeurs profondes, communique avec ton enfant intérieur et apprends à tirer avantage de ton cycle menstruel pour optimiser ton quotidien. La création de feedbacks et d'une vision board t'aideront également à te diriger vers la vie que tu désires, tout en étant pleinement toi-même !
Gaïdic Le Gall est coach personnelle et holistique, ainsi que coach sportive certifiée Bayesian Bodybuilding. Passionnée par le fitness et la nutrition, elle a lancé son entreprise, Amarok Personal Trainer, afin d'aider ses clients à libérer leur potentiel.
L'enfance de Billie Joy Beytrison a été bouleversée par le féminicide de sa mère par son père, la vie en foyer et la maltraitance. Adulte, elle s'est échappée d'un quotidien de violences conjugales et a réalisé un tour du monde, avant de lancer BJ Positive Wear, son entreprise de vêtements durables et body positive.
