Collection(s) : Santé, bien-être
Paru le 23/02/2021 | Broché 158 pages
Tout public
recettes Hélène Comlan, Flavie Gusman, Lucie Reynier
Mon guide détox
En quoi consiste une détox ? Pourquoi est-elle nécessaire à notre organisme ?
Lorsque le corps se déleste des toxines accumulées au fil des mois, c'est aussi pour lui l'occasion de laisser les kilos superflus s'envoler. La cure détox permet ainsi de retrouver la santé tout en s'allégeant.
Fatigue, difficultés de sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs... sont autant d'indicateurs qu'il est temps d'aider votre corps !
Découvrez de façon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que de nombreux conseils pour bien choisir ses aliments et concevoir des menus adaptés.
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