Collection(s) : Mon p'tit cahier
Paru le 13/08/2020 | Broché 94 pages
Tout public
illustrations Mademoiselle Eve
Accompagner en douceur les petites et grosses angoisses de son enfant, c'est possible !
Peur du noir, des monstres, des petites bêtes... tous les enfants éprouvent des frayeurs passagères, à différentes périodes de leur vie. Comment réagir au mieux face à ces petites et grosses trouilles : les accueillir ? Ne pas y faire attention ? Les affronter ? Qu'elles apparaissent spontanément, qu'elles soient liées à une mauvaise expérience ou qu'elles soient transmises, les peurs font la plupart du temps partie du développement de votre enfant !
Avec Mon p'tit cahier Peurs :
Comprenez comment fonctionne la peur : 6 idées reçues à déconstruire, la peur et son mode d'emploi, savoir différencier les peurs développementale, acquise et transmise.
Apprenez à réagir face aux peurs de votre enfant : 10 règles d'or pour bien accompagner votre enfant, 8 peurs fréquentes à ne pas prendre à la légère, 5 réflexes à éviter face aux peurs de votre enfant.
Aidez-le à surmonter ses peurs : 8 formules pour le rassurer, les 5 tutos pour l'aider à comprendre ses peurs, les exercices pour apaiser ses émotions, la boîte à outils pour prévenir les peurs, la feuille de route pour repérer et gérer ses peurs excessives (anxiété de la séparation, phobies, terreurs nocturnes...).
Travaillez sur vos propres peurs : la recette miracle pour apaiser vos propres peurs, le coaching pour cultiver votre paix intérieure, la boîte à outils pour booster votre confiance en vous.
Mélanie Balès est Docteur en Psychologie, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en périnatalité et dans l'accompagnement à la parentalité. Elle est également facilitatrice en Discipline positive pour les parents et en classe, et animatrice d'ateliers parents. Elle exerce en libéral au sein de l'Institut Michel Montaigne, près de Bordeaux.
