Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 376 pages
Poids : 504 g
Dimensions : 16cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-3445-5
EAN : 9791028534455
Mon programme antifatigue
8 leviers à activer pour booster et retrouver toute son énergie
130 recettes spécial vitalité !
Quatrième de couverture
« La fatigue n'est pas une fatalité c'est une alarme que trop de gens ignorent. »
Quand l'énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la fatigue persistante, le naturopathe Yohan Mannone apporte des réponses concrètes. Avec son nouveau programme antifatigue, il nous guide pas à pas vers plus de vitalité et de bien-être.
Ce que vous découvrirez dans ce livre :
- Les clés pour comprendre les origines de votre épuisement, avec 3 questionnaires complets pour faire le point sur votre état.
- Votre programme antifatigue personnalisé pour retrouver votre énergie, un sommeil réparateur et optimiser votre mode de vie.
- 130 recettes inédites, pour une alimentation antifatigue qui vous booste !
La fatigue n'a pas le dernier mot. Vous l'avez !
